Täna oli üpris sportlik päev. Käisime Auras ujumas. Ujusin kokku 1 km.
Lisaks sellele alustasin täna ühe huvitava programmi - Jilian Michaels 30 day shred järgi treenimist. Kestab see siis 30 päeva. Iga päev pean 30 minutit tegema kõhulihaseid ja muid põnevaid harjutusi. Kui kõik läheb plaanipäraselt, siis 26. jaan on viimane harjutuste päev.
Tahaks varsti rääkida ka oma põnevast uue aasta sportlikust plaanist ja koolist ja üldse!!
No comments:
Post a Comment