Homme!

Reisile Bulgaariasse!

Nädala kokkuvõte 15.07 - 21.07

Sai joostud, chillitud, tööl käidud, rattaga sõidetud, remondiks ettevalmistusi tehtud jne. Ilm on suhteliselt niru, kuid tegelikult peab kirurgia praktika arvestuseks õppima, mistõttu ilm soosib õppimist. Pealegi järgmisel nädalal põrutame me Lauriga Bulgaariasse ja seal vast on PÄIKE!!

Täna otsustasin üle hulga aja pikk jooks ära joosta. Ütleme nii, et ära ma selle tegin! Mingist hetkest alates muutusid põlved pisut tundlikuks ja lõpus oli täielik rammestus, mistõttu jätkata ma enam ei soovinud. Aga rõõmus ma olen, et siiski juulikuus on vähemalt 1 pikk jooks tehtud, sest pole kindel, kui palju ma Bulgaarias jooksen.

Ja varsti (vähem kui 3 nädala pärast) on juba uus poolmaraton!

Nädala kilometraaž: 82,94 km (jooks: 31,15 km; ratas: 35,79 km + lihtsalt sõidud)
Aeg: 7 h 47 min 

Pöidlad pihku, et praktika arvestus saaks tehtud ja reis oleks vinge!!

Nädala kokkuvõte 8.07 - 14.07

Nädal oli tegus. Praktika iga päev + 2 x töö + ostsime elutuppa mööbli ära + veidi tegin trenni + monopoli õhtu + mitu korda käisin ujumas veekogus (kord Pangodis, kord Külitses) + lugesin Kivirähki raamatut + päevitasin eile esimest korda sel aastal!! Mis oli eriti lahe - neljapäevane jooks uuel rajal Tähtveres, kus on mäed ja kõik. Edaspidigi tahaks sinna jõuda. Super!!

Tänane pikk jooks jäi pisut lühikeseks ( 16 km asemel 8 km), kuna umbes 4.km-l hakkas pisut tibutama, mis kiirelt läks üle täielikuks vihmavalinguks. 1 minutiga sain läbimärjaks ja pidin sellistes oludes veel 15 min edasi jooksma.

Nädala kilometraaž: 56,78 km (jooksu: 16,01 km)
Aeg: 6 h 8 min


Uuel nädalal loodan trenni teha, pean praktika arvestuseks pisut õppima, 3 x töö, peaks reisiks kohvrit hakkama vaikselt pakkima ja tahaks niisama chillida kah.

Nädala kokkuvõte 1.07 - 7.07

Nagu ma eelnevalt mainisin, siis hull nädal oli antud nädal tõepoolest. Eriti trenni teha ei jõudnud. Täna võtsin ennast kokku ja nüüd õhtul tegin ühe kosutava 8 km jooksu. Järgmisel nädalal ei ole nii palju tööd, mistõttu loodetavasti jõuab peale praktikat veits joosta ja ratast ka sõita. Peab ikka trenni tegema, sest juba 1 pärast on Narva energiajooks ja 2 kuu pärast MARATON (OMG! Ei tea, kuidas ma selle ära jooksen!) !!

Nädala kilometraaž: 29,43km (jooks: 8 km)
Aeg: 4 h 02 min