Friday, May 31, 2013

Mai kokkuvõte

Mai märksõnad: ilusad suvised ilmad, kool, töö, ratas, Paf-olümpiajooks, uued Adidase jooksujalatsid + minu kõige pikem jooks (19,22 km)!!

Jooks: (11 jooksu)

Kilometraaž: 89,91 km
  Aeg: 10:19:13
  Kesk. kiirus: 8,7 km/h
  Avg HR: 166

Ratas: (10 sõitu)

Km: 82,97 km
Aeg: 5:33:44

Keskmine kiirus võrreldes eelmise kuuga on pisut madalam, kuid see on eelkõige tingitud sellest, et soov hoida pulss madal.
Ujuma endiselt ei jõudnud. Aga küllap juunis, kui ilmad ilusad, siis Emajõkke ikka jõuab.

No comments: