Alustasin taaskord nullist ehk võtsin kätte poolmaratoni treeningplaani, mida kasutasin ka eelmisel aastal. Väike ääremärkus - eelmisel aastal treenisin kava järgi, mille puhul poolmaratoni reaalseks lõpuajaks oli 2:15 - 2:30, siis sel aastal jooksen kava järgi, mille lõpuaeg võiks mahtuda 2:00 - 2:15 sisse. Seda kõike sellepärast, et eelmisel aastal jooksin oma esimese poolmaratoni ajaga 2:04 ning teine poolmaraton polnud ka palju kehvem ehk 2:13. Sellest eelnevalt lähtudes on ka tänavu plaan kavas olev aeg üle joosta.
Siinkohal mainiks ära, et tänane esimene kava järgi tehtud trenn oli raske. Aga pean tunnistama, et nii piinliku täpsusega ma eelmisel aastal kava ei järginud. Tahan öelda, et kui kavas oli temporun, siis teinekord ei teinud sugugi ma tempotrenni, vaid pigem jooksin niisama kavas ettenähtud distantsi. Mistõttu väga loodan ja kui olen tubli, siis äkki õnnestub see õnnetu/õnnelik 2 h piir ka alistada.
No comments:
Post a Comment